O amor pelo poder da nutrição 

 

Desde criança sempre fui apaixonada por comida, ao mesmo tempo que odiava meu corpo! Iniciei meu processo de mudança corporal na mesma época em que a indústria alimentícia dominava o mundo ¨saudável¨ com um bombardeio de produtos light, diet, sem glúten e sem gordura. Saudável naquele tempo era sinônimo de comer barrinha de cereal, tirar a gema do ovo e comer peito de peru. Eu me sentia totalmente perdida. 

 

Mesmo tendo uma boa relação com a comida muitos mitos rondavam a nutrição. Experimentei diversas dietas, acumulei um histórico de derrotas iniciei um longo processo de autoconhecimento e estudo sobre a nutrição. 

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Sempre com dificuldade em manter o foco no colégio devido ao déficit de atenção, comecei a estudar sobre como a alimentação poderia influenciar no meu processo de aprendizado e a curiosidade pela nutrição foi só crescendo. Fui me apaixonando ao descobri um universo de possibilidades através do estilo de vida. 

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Decidi estudar nutrição ao perceber que nunca existiu tanta informação gratuita e facilitada sobre alimentação, mas ao mesmo tempo nunca ouve tantos casos de obesidade e transtornos alimentares como hoje em dia, justamente devido esse excesso de complicações e perda da simplicidade ao se alimentar. Um verdadeiro paradoxo. 

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Desde então minha missão tem sido o resgate da comida de verdade e da autonomia alimentar. 

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Pessoas saudáveis possuem mais vontade de viver, mais energia, mais autoestima, mais vitalidade e são mais felizes. É essa a minha missão. 

Especialidades

 

Emagrecimento sustentável

Reeducação alimentar

Ganho de massa muscular

Melhora da cognição / performance 

Receitas / planejamento

Melhora da imunidade

Modulação intestinal