Sobre mim
O amor pelo poder da nutrição
Desde criança sempre fui apaixonada por comida, ao mesmo tempo que odiava meu corpo! Iniciei meu processo de mudança corporal na mesma época em que a indústria alimentícia dominava o mundo ¨saudável¨ com um bombardeio de produtos light, diet, sem glúten e sem gordura. Saudável naquele tempo era sinônimo de comer barrinha de cereal, tirar a gema do ovo e comer peito de peru. Eu me sentia totalmente perdida.
Mesmo tendo uma boa relação com a comida muitos mitos rondavam a nutrição. Experimentei diversas dietas, acumulei um histórico de derrotas iniciei um longo processo de autoconhecimento e estudo sobre a nutrição.
Sempre com dificuldade em manter o foco no colégio devido ao déficit de atenção, comecei a estudar sobre como a alimentação poderia influenciar no meu processo de aprendizado e a curiosidade pela nutrição foi só crescendo. Fui me apaixonando ao descobri um universo de possibilidades através do estilo de vida.
Decidi estudar nutrição ao perceber que nunca existiu tanta informação gratuita e facilitada sobre alimentação, mas ao mesmo tempo nunca ouve tantos casos de obesidade e transtornos alimentares como hoje em dia, justamente devido esse excesso de complicações e perda da simplicidade ao se alimentar. Um verdadeiro paradoxo.
Desde então minha missão tem sido o resgate da comida de verdade e da autonomia alimentar.
Pessoas saudáveis possuem mais vontade de viver, mais energia, mais autoestima, mais vitalidade e são mais felizes. É essa a minha missão.
"Aprender é a única coisa que a mente nunca se cansa, nunca tem medo e nunca se arrepende"
Leonardo da Vinci
Especialidades
Emagrecimento sustentável
Reeducação alimentar
Ganho de massa muscular
Melhora da cognição / performance
Receitas / planejamento
Melhora da imunidade
Modulação intestinal
Se a gente não aprender e entender que a felicidade não está em ter e sim em ser, a gente vai continuar criando mais e mais robôs humanos, pois não é preciso ser um robô para agir como um. Pessoas precisam de pessoas
A Nutrição Esportiva
Descobri que precisamos trabalhar o poder do corpo para fortalecer positivamente nossas emoções.
