Ganhe qualidade de vida, energia e faça as pazes com seu corpo
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SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA
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EMAGRECIMENTO SUSTENTÁVEL
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GANHO DE MASSA MUSCULAR
Prazer meu nome é Stella, sou nutricionista esportiva funcional e apaixonada por transformar a vida das pessoas através da alimentação descomplicada e mudança do padrão alimentar, sem viver refém de dietas!
Acredito na comida de verdade e sei que nada adianta você deixar de comer os seus alimentos preferidos, senão resulta em um efeito sanfona e disso nós corremos!
Aqui é projeto vida toda. Por isso a minha consulta tem o foco nas suas dificuldades, para que a gente encaixe uma rotina saudável dentro da vida que você tem hoje.
Eu estarei de mãos dadas contigo durante todo o processo.
Vamos desconstruir crenças que te impedem de conseguir avançar e reprogramar hábitos antigos.
Aprender a controlar as emoções diante da alimentação. Vou te mostra que emoção assumida não vira comida.
Equilíbrio nutricional e consumo alimentar adequado. Você vai aprender a fazer boas escolhas alimentares e descobrir que é possível ser saudável comendo comida gostosa.
Organização da rotina. Você vai aprender que é possível tirar um tempinho para cuidar de você e que isso facilitará a correria do dia a dia. Além de aumentar sua energia para viver
Como você vai conseguir alcançar seus objetivos:
Irei analisar seu estado nutricional, seus exames bioquímicos e sua composição corporal, através da avaliação física com bioimpedância, medidas e dobras cutâneas.
Depois da primeira consulta faremos o retorno, para realizar os ajustes no protocolo e analisar os resultados. Entre a consulta e o retorno eu ficarei sempre disponível para tirar dúvidas e manter a motivação.
Como funciona a minha consulta:
“Ela me mostrou que comer 1 brigadeiro com consciencia vale mais do que comer 10 doces fit com ansiedade. Pela primeira vez na vida eu me libertei de fazer mais uma dieta que deu errado e aprendi a comer, foi aí que consegui me manter magra finalmente. A Stella a chave para essa grande conquista, sou eternamente grata”
— Leila Santos
A minha vida se divide em: Antes e depois da Stella, mudei totalmente minha visão sobre como emagrecer de bem com a vida, sem contar na disposição, sono, taxas hormonais que só melhoram.
— Elaine Castro
Dúvidas frequentes
aceita convênio?
Nao. Uma consulta com duração de 1 h e meia e 2 horas, totalmente personalizada, com foco total nas suas dificuldades e objetivos não cabe dentro do permitido nos convênios. Mas se necessário, um recibo pode ser emitido.
tem retorno?
Sim. O tempo de retorno vai depender de acordo com objetivo, varia entre 30 a 60 dias, onde iremos repetir a avaliação e analisar quais mudanças deverão ser feitas no protocolo.
o protocolo é totalmente individualizado
Sim, aqui não existe dieta de gaveta. Se necessário são realizados exames de sangue, avaliação de todos os sinais em sintomas e muita conversa. O foco é na sua individualidade bioquímica.
vou poder tirar dúvidas durante o processo?
Sim, você terá acesso ao número de Whatzapp para manter contato e tirar dúvidas durante todo o processo,